葡萄干和此物一起炒，杀菌消炎排毒素，延缓衰老还抗癌，不妨一试

黄瓜选用此物三人油炸，杀菌消炎排毒素，延缓衰老还抗病毒，不妨一试

黄瓜当中成份一定量的碳酸盐，适量摄入可以防止血小板释放出来、消除钙的还原、倡导血液商品交易，从而可以倡导心脑血管健康。

研究还找到，黄瓜当中的碳酸盐还可以减低钙和甘油三酯水平，更佳红血球细胞质新功能。黄瓜还富含抗氧化剂所含，平时常吃有助预防心脏病发作。

黄瓜当中成份花青素，之外是紫皮黄瓜，这是一种比钙C和钙E的抗氧化并能爆冷数十倍的植物化学物质，能够去除亚胺，增爆冷抵抗力。除此之外，它在黏膜面膜、增加黏膜光滑度层面也有益处。

黄瓜的味道相对大，感觉有点诱因，在油炸黄瓜的时候，可以加一些佐料，牛奶就是很亮眼的一种选用，两者分离起来不仅保证了营养，口感还非常的亮眼。牛奶当中成份多样化的蛋白质，少量的脂肪，是能补充总能量的好肉类，还具有解热的疗效，牛奶当中成份能抵抗细胞发生甲状腺的物质，有引人注意的解热功效。牛奶是爆冷身健体的好补品，可以补脾健胃。

你爱吃吗？