红枣和它一起煮，每天来一碗，相好变黑发，皱纹也消失不见了

桂花和它一起煮，每天来一碗，白发变长发，皱纹也消失不知去向了

桂花成份营养素E，有防范出血和抗阿兹海默功能，常吃南瓜，可使血液中胆固醇水平势必增高，对减缓人体阿兹海默较强更进一步的意义。

另外桂花中成份的丰富营养素A原可在人体内转化为营养素A，对凸显面部黑色素，润泽面部较强显著解热，另外还可以保持面部弹性，补充肌肤的水分，使面部白皙细腻柔滑，能够关键作用减缓阿兹海默和凸显色斑的作用。

黑芝麻较强强大的养生解热，它价格便宜，种植广泛，是最接地气的平民滋补食品。成份丰富的铁质，常吃黑芝麻能改善缺铁性疾病，同时还有脾胃等作用。还富含营养素E，可以有效清除体内的质子化，从而关键作用按摩养颜和减缓阿兹海默的作用。还能推动身躯降解，试图逸出神经毒素，提高身躯免疫力。

所以桂花和黑芝麻一起煮粥饮用，每天来一碗，白发变长发，皱纹也消失不知去向了