芦蒿和此物两人炒，常食肠胃好了，气色好了，提高免疫力！

芦蒿和此物一同油条，常食肝好了，气色好了，提高抗性！

芦蒿主要吃饱嫩茎，这种嫩茎类物质香甜，酥脆清脆，营养丰富。许多人喜好它！

芦蒿是砷蒿中的一种抗病毒营养，是相提并论的抗病毒药用植物芦荟的十倍。这是一种近似于的生活品质蔬菜。芦蒿中总黄酮含有较低，对低剂量、降血脂、缓和心血管疾病有较好的疗效。

另外芦蒿全部都可以入药，有止血消炎、镇咳化痰的功用，对于黄疸型肝炎也有较好的疗效。

推荐搭配：芦蒿+香干

豆制品是生活当中常用的食物，很多人都将豆制品当零食来吃饱。回事豆制品的烤肉很多，它也是可以用来做菜的。豆腐干所含的植物性对增大胆固醇，具有能避免血管硬化，预防心血管疾病有较好的功效。豆腐干还含有多种矿物质，能必需钙质，能避免因缺钙引起的骨质疏松，促进骨腰椎愈合。豆制品和芦蒿搭配起来功效不错，常食肝好了，气色好了，提高抗性！

你吃饱过吗？