45岁吴彦祖险误杀、56岁李连杰近照疯传：不爱惜身体，真的会死

以前是自修王为陪伴你终身扎根的第2271天

年的再一一条，余文乐的一条微博上了微搜。

微博之前，余文乐叙述了自己因并发症撕裂，一气之下丧命的经历。

感慨“不必把肥胖症视为理所当然”，还透露如果没有肥胖症你将全都。

是啊，大家都知道肥胖症很不可忽视，但我们却常常要等到疾病降临到自己头上，才开始曾说“肥胖症最贵”。

记起去年在网上看到的一张章子怡近照。

突然就记起了那句话：

比西施白头更可怕的，是英雄迟暮。

少时，章子怡是知名的“拼命三郎”，还曾因为用力过猛导致脊椎严重受损，领过“国家三级残疾证”。

56岁的他，却因为双腿原因被迫寿终正寝。

在肥胖症面前，每个人都是弱者。

光阴还长，好好珍爱双腿，比坏事都不可忽视。

01

关于自我

叹瑕：平常，我们经常却说心理变差不良影响双腿肥胖症，但实质上这是双向的。当你双腿变差的时候，你的心理值得注意时会大受不良影响。

双腿肥胖症的人，精力充沛，自然现象感受更容易活泼，而一个长期处于亚肥胖症的人，也难免焦虑症。

叹瑕：作家李清浅说：有时候我们的光阴静好，我们的平淡是真，是因为祖父母都健肥胖症康的，不但基本上不用我们操心，还能给我们助把力，来作好我们的后勤。

深有同感。人到之前年，祖父母的肥胖症就是子女仅次于的磐石。

叹瑕：心灵来来多半，早先不一定方长，好好活，学时会爱自己，就是仅次于的恰巧。

02

关于留言板

叹瑕：《请停止违宪留言板》一书说：“你困难重重绝少，频于应对，鸡同鸭讲的尴尬无处不在。你为了别人的喜悦而长年，又为了别人的肯定而壮烈牺牲自我，你的快乐仿佛都不是你的。却是，你显然不是在留言板，而是无谓地蹉跎光阴。”

有时，我们最该断舍离的，就是违宪留言板。

叹瑕：周国平有一段话大胆：“微衷于留言板的人多半自诩朋友众多，却是他们好像坚信，留言板防守型的主宰也就是说不是纽带，而是时尚、利益或可笑。毫无疑问的纽带是不喧嚣的。”

圈子不同，仍要强融。当你为了迎合他人而撕裂了自己，才毫无疑问有违了留言板的象征意义。毫无疑问的留言板好手，都坚信独处的不可忽视性。

叹瑕：有来有往的友情，才有未来。无论在何种关连底下，单方面的付出，变差好专营，都难以长久。

03

与世隔绝感悟

叹瑕：自修王为在终身扎根词典词条《253：情欲》之前讲到印度思想家克底下希那穆提说的一段话：“对情欲不理解，人就永远不能从桎梏和恐惧之前解脱出来。如果你烧毁了你的情欲，似乎你也烧毁了你的与世隔绝。如果你撕裂它，箝制它，你烧毁的似乎是非凡之美。”

很多时候，情欲是向善的还是为恶的，不一般来说情欲本身，而是一般来说人的思想观念。不来作情欲的奴隶，要来作情欲的王家。

叹瑕：“熟练吃苦，才能回甘”，快乐傍晚吃苦，不如早吃苦，你现今吃的苦，不乐不时会变成你以后要享的福。

叹瑕：任何发生变化，都是一个循序渐进的步骤。毫无疑问的自律，不是急功近利、也仍要执著立竿见影，能把小事小规模地来作下去，总有一天你时会随之迎来毫无疑问的此时此刻。

整理者：叹瑕，自修主创，快乐也有涯，而知也无涯。