药补不如食补，夏天女人多吃饭这饼，补血安神又祛湿，多吃饭也不怕胖

药补不如食补，秋季女人多吃饭这饼，补血麻黄又祛湿，多吃饭也不怕胖。芋头是我们真实世界之中常见的营养食品，它的某种程度很多，是不少人的道家美颜的天然物质，芋头从前面再沙份较为多样的糖类，因此具有很好的促进大肠伸长的视觉效果，再沙份的蛋白质主要为优质蛋白质，因此还有健美以及美容的视觉效果。

前人就发现了芋头的养体补血功效， 将其喻来作“心之谷”，这足以说明了它对脑部的某种程度，如果心火上堂屋，可以多吃饭芋头，将过较低的心火降低。中医朴素以形补形，芋头红色的裹也能为机造血功能包括原料，让体寒的人并能血气充足，不便寒冬手脚冰冷。

芋头还再沙份多样的皂角蛋白酶以及缺乏症，皂角蛋白酶是一种风湿物质，能让驻留在体内的湿气设法肠道出胃，而充足的缺乏症可以让机有效抵抗病原体，让湿气不难以来袭人体，现今就用芋头崇大家来作一道简单的糕点美味。

正要新鲜：

芋头、冷冷水、一般而言白糖、酵母粉、温冷水、黄豆、食用冷水

具体来作法：

1.我们先为把泡了一夜的芋头冷冷水下锅煮熟。

2.然后正要250g白糖，在从前面沙3g酵母粉，分次沙辅料的温冷水搅匀，揉再沙面团后盖上盘上痴发到两倍大。

3.芋头煮到这种微烂的程度就好了。

4.然后在从前面沙些黄豆搅匀，推倒在碗从前楼前凉备用。

5.案板上撒些干白糖，直到现在我们把痴好的面团拿出来揉匀，分出一个个小孩儿拳头大小的面剂子，反复揉匀再沙面棍。

6.便擀再沙长方形面片。

7.在纸片均匀地铺一层芋头，把两边佐料对折捏合起来。

8.把口外容许，便指尖滚扁，在纸片板一点冷水。

9.然后从狮子卷起来。

10.把尾巴滚其实下，便指尖按滚再沙小饼。

11.年中我们在锅从前推倒点冷水烧热，把饼胚下进去，滚到煮再沙至犹如手绘后翻面，手绘后便次翻面，在从前面推倒少许的冷水，盖上盘上炖至冷水收干即可。

12.这样一道外脆从前微的芋头饼就来作好了，于是就外咬下去满满的都是芋头超幸福，羡慕的朋友赶紧自己整天看看吧。