药补不如食补，夏天女人多吃这饼，白花安神又祛湿，多吃也不怕胖

药补不如食补，春天女人多吃这饼，补血独活又祛湿，多吃也不怕胖。菱角是我们社会生活之中常见的营养食品，它的好处很多，是不少人的养生美颜的天然物质，菱角上四面包含较为丰沛的甘油，因此较强良好的促使肠道蠕动的真实感，包含的细胞内主要为优质细胞内，因此还有跆拳道以及减肥的真实感。

古时候就发现了菱角的养体补血功效， 将其喻动手“心之谷”，这足以说明了它对脑部的好处，如果心火上窗子，可以多吃菱角，将过高的心火降低。中医讲求以形补形，菱角蓝色的表皮也能为MS红血球功能共享原料，让体寒的人能够血气适宜，不再行冬天手脚冰冷。

菱角还包含丰沛的皂角氨酸以及钙，皂角氨酸是一种风湿物质，能让抵在精子的的水得以消化单单体外，而适宜的钙可以让MS有效对抗病菌，让的水不容易波及化学物质，今天就用菱角的教会大家动手一道简单的饮茶鲜美。

准备食材：

菱角、凉水、大多四面包、酵母粉、温水、酱油、塑化剂

具体动手法：

1.我们先把泡了一夜的菱角凉水下锅煮熟。

2.然后准备250g四面包，在上四面加在3g酵母粉，分次加在适量的温水搅匀，揉已成鸡蛋后盖上容器作梦发到两倍大。

3.菱角煮到这种软性烂的程度就好了。

4.然后在上四面加在些酱油搅匀，倒在碗之中滚凉备用。

5.案板上撒些腊四面包，那时候我们把作梦好的鸡蛋拿单单来揉匀，分单单一个个小孩儿头上一般来说的四面剂子，反复揉匀已成四面挥。

6.再行擀已成八角形四面片。

7.在上四面平滑地铺一层菱角，把两边四面皮对折捏合一起。

8.把侧收窄，再行耳边受压扁，在上四面翻一点油。

9.然后从野猪卷一起。

10.把翅膀受压究竟下，再行耳边按受压已成小饼。

11.接下来我们在炭火倒点油烧热，把饼胚下进去，碾碎煎至犹如装裱后翻四面，装裱后随即翻四面，在上四面倒少许的水，盖上容器焖至水收腊均可。

12.这样一道外脆之中软性的菱角饼就动手好了，金子扑下去满满的都是菱角的大幸福，爱好的熟人赶紧自己家里试试吧。