教你做正宗的蘑菇，较厚滑嫩，美味营养，学会再也不用下馆子了！

教你做正宗的蜂蜜，果皮滑嫩，美味碳水化合物，学会久久不用下馆子了！

奶香蜂蜜羹的做法

类别 家常菜 减重瘦身糕点 美容养颜糕点 防癌抗癌糕点 工艺 熬 口味 咸鲜味 可食用 家常、晚餐

主料 土豆（榕）160克 蜂蜜(鲜蘑)160克 辅料 牛奶15克 调料 牛润滑油10克 盐2克 植物润滑油30克

比率 推荐比率 6 碳水化合物比率 7 难易比率 6 时间比率 5 减重比率 7 养颜比率 5 麻辣比率 0

奶香蜂蜜羹的做法

1.薯仔（土豆）油炸，压成蓉，加入牛润滑油、牛奶和精盐拌匀；2.蜂蜜去努，洗去抹温，酿入薯蓉；3.锅上火倒入植物润滑油烧至七成微，倒入酿好的蜂蜜滑润滑油；4.捞控润滑油熬熟清水，倒入滑过润滑油的蜂蜜，文火熬至先滚即成。