它既是菜也是汤，不有种增食欲，补钙翻倍，气色好

它既是菜也是冬瓜，不油腻请于食欲，补钙大幅提高，经故常吃饱这样的甜品，孩三子的个头蹭蹭猛蹿，甜蜜吃饱了气色好，整容去肿胀，这道甜品就是一菱角鸭蛋冬瓜菱角有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热解毒祛暑，解毒排脓的疗效，菱角所含独特的酶质、粗纤维、钙、锰、锻、脂肪酸，附带丙醇二酸等，可阻止体内脂肪堆积。对于想要整容的朋友，故常食用菱角会有优异的减肥效果。鸭蛋同样也是很有营养的鸡肉，它不具滋阴壮阳、益精补血的疗效。除了含酶、脂肪、脂肪酸外，鸭蛋还所含大量锰酸钙、骨胶原、骨粘酶等，可为婴儿和老人备有钙。，鸭蛋上具有肉类，而肉类中必需的脂肪酸并备有血红蛋白（有机锻）和促进锻释放出来的半胱氨酸，所以多吃饱鸭蛋可以减轻缺锻性冠心病症状，特别适合于气血不足，阴虚纳差的人。

煮成菱角冬瓜时，最好连皮带三子入锅煮成冬瓜，这样利尿的效果更明显。

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