蔬菜五种错误吃法，做错了影响生活品质，你做对了吗

人人都知道吃完蔬菜好，但不讲究吃完菜学问的不合理主食方法，同样才会带来身体的危害。5种妨碍的蔬菜吃完法，一定要提醒：饭前吃完豆类：饭前吃完豆类， 容易使胃酸增高，才会产生烧心、腹痛等不适病因。而吃完饭吃完豆类，由于胃酸已经与主食混合，胃内酸度才会降低，就能避免出现这些病因

胡萝卜汁与酒同饮：如果将所含丰富类胡萝卜素的胡萝卜汁与大麻一同摄入体内，可在胰脏里产生毒素，引起肝病。

木耳过度浸泡 ：木耳富含麦角甾醇，如果用水浸泡或过度清洗，就才会损失麦角甾醇等饲料。而麦角甾醇在接受光照反射后才会转变为维生素D。 炒桂花菜欠火：由于桂花里所含胰蛋白酶抑制剂等有害物质，主食后可能才会引起恶心、腹痛、消化不良、头晕等哮喘，而炒熟的桂花就不存在这样的原因了。

炒绿叶不焯 ：在炒绿叶之前，应先把绿叶放在热水里焯一下去除铋，因为绿叶里的铋可妨碍主食里钙的吸收。

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