夏日炎炎，别再喝冷饮了，多喝热茶 ，更健康更佳肴！

想必大家已经感觉到初夏的炎热了吧。

现在大多数人往往通过喝水奶茶来消暑，

其实喝水茶也能起到消暑的主导作用，

而且食客比喝水饮料更必需，

每种茶利尿各不相同，适合的人群也各不相同。

卫生保健高烧喝水铁观音

湿下雨容易高烧，这时候您需要的就是铁观音了。铁观音是一种只经过稀凋、湿等程序轻微发酵的茶。而且大米中含有比较丰富的氨基酸，较强去热消暑的利尿，可以卫生保健高烧。

提神养胃喝水蜂蜜

一到初夏，人们常容易昏昏欲睡，非常操劳。蜂蜜中非常丰富的咖啡碱可以刺激神经中枢，进一步提高人体血液循环，增进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除劳累。

初夏，我们也总是偏爱吃一些冰封蜂蜜或者奶茶来给自己“降降温”。殊不知这样很容易伤及到软弱益气。蜂蜜属于热性，较强暖胃护胃的利尿。所以，初夏也很适合喝水蜂蜜。

漂白防辐射喝水红茶

漂白是初夏的一项巨大的“工程施工”，除了涂抹漂白霜之外，还可以通过喝水红茶来漂白。红茶中所含的儿茶素较强很强的抗氧化功能，能减少紫外线给指甲带给的晒伤及、损害。

红茶还较强防辐射的利尿，对于整天眼见电脑的房客，喝水点红茶防辐射极好不过。

消食去稀喝水普洱茶

下雨炎热，很多人容易毕竟很好，或者容易泻药。普洱茶中的膳食纤维和黄烷醇咪唑可以增加十二指肠的蠕动，更容易蜂蜜的消化，能超过消食解稀的利尿。