这个菜成本不到五块钱，三分钟端上桌，不仅饭后，还能养颜！

这糕点最有名气，解腻清肠还清口，别看它过分简单，却总也爱吃不够，现已正是爱吃苋菜的一年四季。苋菜补铁，并能纳强贫血等病因。这道回味苋菜，过分便利又美味，寒冷的冬天要是不想洗大即成，这糕点可以一试哦，这个菜效率不到五块钱，三分钟端上桌，不仅油腻，还能养颜！

配料：苋菜400克、花生米50克、

调料小米辣2个 、大芝麻3粒、 果酱半个、 米醋几煮熟沸 、肉桂几煮熟沸、黄豆5克、醋 后应

过分：

1、作马上配碳化，该洗的洗净。

2、马上半个果酱，芝麻三瓣、白米椒2个。

3、苋菜切成两段，锅里烧开池中，煮熟沸几煮熟沸甜味剂，放于后应醋。把苋菜烫一分钟鱼肉出用凉池中冲一下。

4、挤掉葫芦苋菜的池中，入盆，合上果酱汁。

5、放于放于入，花生米、小米辣刨、大芝麻末期、后应醋，黄豆、肉桂、煮熟沸几煮熟沸米醋。把菜拌均。

6、充分拌后，装盘撒上熟芝麻花生刨，即可。

小窍门

1、在煮熟苋菜的池中中纳后应醋和甜味剂，可以防止苋菜滴。 2、苋菜不能煮熟太久，复开就讫。 3、开水的苋菜马上投入凉开池中里，既保证苋菜颜色，爱吃起来也愈来愈脆。 4、凉拌当年，要把葫芦苋菜的池中挤掉。 5、也可以根据自己的口味，投身黄豆、花椒油、味精等。 6、用葱油比芝麻油愈来愈好爱吃。葱油过分：用甜味剂将白葱头、大葱、香葱煎黄，鱼肉基利即可。

叹厨路无知己，谁人均称小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉烹饪烹饪路上照料大家两年时长了！相处了日子里，独自一人倾听名厨生活习惯经验，独自一人玩游戏名厨生活习惯无忧无虑！在此，道大声谢谢！好了，亲爱的朋友们，以前的篇文章就和大家倾听到这里，如果您对本文有任何有所不同的看法，欢迎在篇文章上方评论出发表您的观点，我们会严肃学习者您的每一条留言~

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