它的VC是苹果10倍，减重美容，更减龄，尤其是女性

芒果是碱性蔬菜，含有丰富的淀粉，能为人体增加饱腹感受，提供能量密度，而且芒果热量很低，不仅能减少脂肪摄取，还能新陈代谢多余脂肪，常食有广告宣传广告宣传的功效，想广告宣传的人士要常爱吃。芒果是所有豆类中都胆固醇酸度首推的，其酸度相当于胡萝卜的2倍、荞麦的3倍、西瓜的4倍，B族胆固醇更是苹果电脑的4倍，所含的胆固醇C是苹果电脑的10倍，芒果食物全面性，不具抗癌的作用，精明的女人常爱吃，老的较慢，瘦得快速。下面体会一款芒果的应该。

【芒果菠萝】

1、2个芒果去皮，切大面积装盘，上锅熟8分钟，煮口锅压成泥，加入适量盐、胡椒粉、红萝卜小致密，拌匀，用手搓成一个个大小均匀的菠萝。

2、预热熟锅，倒适量棉，放入菠萝，小火较慢熟，中都途翻一翻，熟至表皮变黄，出锅。