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论留学生想家了怎么办？何以解出乡愁

2025-10-29 12:18

出国留学或许是一次了不起的历程，有一天周围老家，周围全家人，周围家常便饭，是一件很枉过的事……

如此一来补足亚太地区疫情一一，有多少外国学生现今两三年未回家了？所以“思乡”是外国学生永恒的议题！

为了让你不平常被原乡头疼，

个人一些更为严重思乡之情的方法~

致谢视频通忠技术

我们爱死高技术了，不是么？那种只能通过电邮或手面见保持连络的日子现今一去不复返了！如今，只要打开手机，打开视频闲聊，我们就可以面对面的与家人好友取得联系，尽管你在恰好的欧美，也不用担心错失家庭聚则会或生日派对。

存手面见和明忠片

现今这个上世纪，谁不喜好送出忠呢？给家那时候的全家人面见或存明忠片和小礼物，则会让你与他们的连络加深许多了。虽然大家很少面见，但这种可以永久留在纸上的东西比email 不够有造形，能送出你寄来的忠和明忠片，想必他们能当下到你的感情。

保持无聊情况下

如果你把闲暇的时长都花在窝宿舍或看Netflix，那你的思乡之情必然则会不够重。最好的切实应该就是离开家，转到户外民族运动，呼吸窗子的室外，用其他的坏事填入自己，如果你足够无聊的话里，仅仅都未时长想家了。

与新好友闲聊

当你在欧美家庭和自学时，则会遇到和你一样的人，一样周围老家，你们家庭在不同之处的场景当中，能当下不同之处的精神情况下。所以与这样的人表达你执著的感觉到，他们的理解则会让你的焦躁衰好。

头上扎进随手

让自己沿着设计好的自学轨道退却，将所有坏事规划设计到每一天的每一时，这样就能直观地认出重构规章，而不是每天在丧命截止月份的压抑下自学。另外，转到一个研究的小组或与同学三人自学有利于更为严重受压，可以“有枉同当”。

记录下当下

好多他则会通过所写作来舒缓受压，因为有些话里你似乎一定则会切实跟别人时说，那么所写原地吧。当你落笔的那刻，则会接二连三发现自己好受许多。说理表达的流程有利于更为严重焦虑和受压，另外，把要来作的坏事列出来，并且一个个完成，焦躁也则会爽极快上来！

多来作民族运动

你有后悔过练习或体能训练吗？也许流程当中萌生退意，但一旦民族运动完成，有约大多数人心那时候只有酣畅淋漓的痛极快。体能训练不仅有益于双脚健康，对心理健康也有很大帮助。自学之余出去极快走一则会儿，只要剩余则会儿，就能不错的调整你的情况下，重回高效的正轨。

自己的世界那时候一切用心

你似乎同在行星另一端，但十分意味着不能包括家那时候的感觉到。焦躁来了，用妈妈烹饪来作饭菜，周末和好友吃顿年前吃午餐，以前在家喜好来作的事现今也可以来作，给大学的小窝也营造一个怀旧的感觉到。

自己这世界是第一位

最后一点，颇为重要！研习照顾自己，“我”是最主要的。通过历险或制定远距离来抵消自学、SNS、家庭是一件时说上来不易来作上来枉的事，相比较对于以前从一定则会自己这样来作过的人。

首先，你必须研习如何不够好的对待自己的双脚，让它适当休息；研习在周六的晚上也年前睡，研习自己来作午餐，自己新增衣服，也许记得能把自己放在第一位。

好啦，想家也许在所枉免的，

抱 enjoy 的心态，就未那么枉过啦~

往期破例

开场！2022fall美本念书申请DDL！

明年纽约大学符合条件如此一来破记录！连增15年！

南进一步提高：你不觉得我比UCLA不够胜一筹？