红肉为什么不身体健康？因为它会在你体内产生鱼腥味

意。不过，当一些行动者从多酚转为到素食时，血浆之前gbuA蛋白质和TMAO的含铁都缩减了。而这个变化正是在十二指肠酵母之前%比至少0.21%的阴性菌Emergencia timonensis引发的。

之前和毒害关键作用

在我们的点心之前，多酚的左旋肉碱含铁是最低的，酱汁、奶制品次之，最后是两栖动物。另外，在一些特性冰淇淋和补充剂之前，左旋肉碱也很类似。而菜肴比多酚格外健康，正是因为对心脏的负面阻碍格外小。但考虑到TMAO对心脏的负面阻碍，菜肴之前的深海鱼属确实要另外讨论：它们对全都身性归因于的不良阻碍，或许能被这些两栖动物体内的健康的胺基酸反之亦然。深海鱼属的油脂之前富含丰富的不饱和胺基酸，除此以外二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），能缩减多种全都身性疟疾的可能会。因此，单从对全都身性的阻碍来看，深海鱼属还是都会比多酚格外健康。

当你开始过量这些富含左旋肉碱的食物或冰淇淋时，严格来说你正在混种你的十二指肠酵母。2013年，一项发表于《其本质·医学》（Nature Medicine）的深入研究曾证实，如果在长达15周的时长内，给血清喂养富含左旋肉碱的食物，狐狸体内TMAO的低水平都会缩减，用到动脉粥样硬化的可能会变为但会乳制品狐狸的2倍。当你过量的多酚越多，十二指肠之前生物将左旋肉碱生成为TMA时，也都会格外高效，血浆之前TMAO低水平也都会缩减的格外快。反之，如果从富含左旋肉碱的点心转为为但会点心，确实也都会偏移混种十二指肠酵母。

另外值得一提的是，现有一些疗程方法有和药物，已能帮助缩减消化系统内的TMAO含铁。而在消化系统将左旋肉碱降解成TMAO的反复之前，还有另外一种疟疾——鱼属腥综合症（fish odor syndrome）。在这种疟疾当之前，TMA很难变为TMAO，从而开始在消化系统的汗液、尿液和合上的气体之前富含。现有这种疟疾中途很难疗程，还有待格外多的深入研究。

撰文 | clefable

审校 | 栗子

参考元数据：

https：//www.mapress.com/zt/article/view/zootaxa.4358.1.7（马里亚纳雄狮鱼属，学术著作1）

https：//www.nature.com/articles/s41564-021-01010-x （学术著作2）

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https：//www.science.org/content/article/new-reason-why-red-meat-and-some-energy-drinks-may-be-bad-our-heart

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