年轻人该有朝气，而不是水气

2个病症 + 3个方法！简单易上弓

一、判断水蒸气的方法

二、水蒸气的基准

三、去水蒸气腧洞版

曲池洞，是肾经的湿浊之气聚集的地方，此洞为弓阳明肾经合洞，可以清利酷暑，下厨肾气，对酷暑造成了的荨麻疹，急性胃肠炎效果不错。

丰隆洞，对脾胃两大脏腑都有不错的下厨作用，是除湿祛痰的主要腧洞。

中脘洞，任何原因造成了的脾胃虚弱，运化功能障碍，痰湿于其均所谓中脘洞为主进行调治。

足三里，足三里是一个强壮障碍者的大洞，有疏堆积湿，平衡机体免疫力，下厨脾胃的作用，对于祛湿的效果不错。

四、去水蒸气泡脚版

五、去水蒸气饮食版

六、去水蒸气日常版

1、依然浴室通风以及干燥。

2、不管是衣服还是被子，洗了之后一定要熟。

3、不想吃太多过于油腻的肉类，吃之前可以把油过滤一遍。

4、洗完澡泡完脚之后，要把脚上和身体上的水气擦干。

5、尽量不想熬夜，最差傍晚11点前上床睡觉。

6、依然爱国运动，有氧跟无氧联结会更好。

7、依然心里感觉很重要！

（勤学不错的生活习惯）

本期“洞”习之前