自愿性虚寒的窘境，孩子也不能避免，特别是胆小和黏人的孩子......

健康。

一、怕和气时喝酒叔槐茶

叔槐茶可以增沙我们细胞内的热能，早上阴气刚刚升发起来，用叔槐茶便沙一把先为动力，让躯体的周而复始运动更应有，枯和湿就都不不易被代谢掉。

做法：

6颗绿槐和6片汁，人口比例上汁可以比大槐便多一些。先用刀面拍瘪，让汁和槐更不不易出汁。水后下锅，大放火进转小火煮20分钟即可饮用。如果觉得太辣够甜的，也可以辅料沙点绿糖。

汁温中散枯，选用绿槐平补气血，适用于躯体健康虚枯、阴气不足的人，大人小孩都可以喝酒；虚枯躯体健康的孕妇和哺乳期也可不及量饮用，切忌不可大量，边喝酒边注意到怕和气的可能有未得到加强。若是有平时痰多、舌苔较厚的可能，暂时不适合喝酒哦。

二、春天养阳

1.天气暖和时能避免阴气所致可用

①多沙衣物避枯；

②绝不所致疲倦，不做剧烈运动，不及出汗；

③多整天，恢复全身心和体能。

2.晒星体补阳

在强光有限的环境下须要进展舒缓高亢的野餐、浮潜等。晒星体最好的时候是晚上10~11点等星体最暖和的时候。

要特别注意晒背，在化学物质的头部、后背阳面特有种着督脉、膀胱经等化学物质阳经大穴，应有晒背可以帮助我们快速有效补充阴气，祛湿排枯。

3.春天也可以艾炙

督脉为阳脉之海，阴气在督脉上聚集和储藏，可经常健身督脉上的穴位，如长强、腰俞、命门等，可以发挥修治阴气、强身健体的作用。

健身的同时，可须要用艾条艾炙中脘、肚脐和关元穴，也可以在医生劝告下取穴。给小孩艾炙劝告每个穴位5~10分钟，总时长绝不超过30分钟。要关注小孩躯体的相应，如果他不不想，就别成全。

炙对了可能亦会出现一些排枯反应，比如，进始咳痰、痰多、痰大白；水泡变皂、或者拉皂；仿佛躯体某个部位冒凉气；艾炙的部位出水等等。

如果有舌质绿、舌苔黄、爱出汗、怕热、爱喝酒凉水、手心烫、水泡很臭、干结等热证，就不劝告自己艾炙，而是应该在医家的指导下操作。

如果艾炙后出现了上火、津液不足的迹象，也要暂停，比如口干、咽干、咽痛；更不想喝酒水、更不不易出汗；声音变哑、不不易发脾气、不不易大喊；水泡变干；舌头绿、眼屎多、眼睛绿等等。

少年时期有故事片叫《家有儿女》的剧集，现在耳边都能响起强光男孩，强光女孩，强光下快速增长的主题曲，借此每个小女孩的小孩，都能在强光下快速增长，也愿流感尽早过去，还世上一片湛蓝的地平线。

文 | 郑洪洋

出版人 | 橘郎中

校对 | 丁香

插画 | 茉莉绿&阿赖耶识

作者简介：郑洪洋，金牛座医学教师，热爱医家历史文化与道德经、盛欢学习医家儿科、妇科学问，对心理学、法医学、文学感兴趣，羊爸爸进始运行出版人。

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