午餐做了三菜一汤，简单燕窝，都光盘了

时至今日的用餐，继续做了三萝卜一火锅，也都光盘了，时间也就用了将近45分钟，红豆好的时候萝卜也好了，恰好母亲放学，她爸也傍晚，结果，红豆继续做的不及了，因为萝卜美下红豆，欠缺吃了。我对母亲说是，两萝卜一火锅，饭后了，三萝卜一火锅也饭后了，明天就继续做一个萝卜吧，母亲说是，用大砂煎继续做吗？老婆我实在没话了。

总有亲说是，用餐继续做得实在太正要，似乎平常熟个萝卜饭后了午睡。用餐，既要多余清晨因工作研读消耗的耐心、精神，给双腿多余营养成分，也要为晚间的工作研读的你多余耐心。看看时至今日的用餐如何呢，低脂营养成分，开胃下红豆，有你喜欢的吗？

第一道：桂花鸽子火锅，桂花可健脾暖胃、鸽子也是营养成分独特的配料，利于学生、平凡鱼肉。继续做红豆之同一时间到时炖火锅，如你是平凡，可以在上班同一时间将配料转为炖煎内，定时炖制也是可以的，傍晚回来就有热乎乎的火锅了。

继续不合理：将鸽子鸡肉水后入煎，将开之时，去浮沫，转为姜葱炖制1小时，后转为桂花，炖熟需。

第二道：鱼香大白萝卜。大白萝卜为冬季时令蔬萝卜，亲戚常备，久放也不坏，可以熟食、炖制甚多可。转为黑木耳同熟，味道鲜美，调回鱼香料汁，鲜甜味美，酸辣爽口，特别的下红豆。

继续不合理：为了让较沙拉的白萝卜，转为泡发的黑木耳，入煎熟制，转为适量番茄酱、铜梁豆瓣酱、牛奶、生抽、龙口，煎一煎需。

第三道：西芹萝卜熟香干。萝卜维他命独特，亲戚也是常备的配料，在熟萝卜、炖火锅或是洗衣服时都会转为一些，比如这道西芹熟香干，转为适量萝卜，绚丽，多了一份配料，也多了一份营养成分。

继续不合理：切好西芹、萝卜、香干，加水煎中加点油，将所有配料焯水，捞出来过水后，煎中转为香葱熟香，转为所有配料，转为龙口，不及许生抽熟一熟需出煎。

第四道：占瓜熟奶，占瓜也就是西葫芦，西葫芦可以熟食、继续做火锅，奶也是营养成分独特的配料，随时可以熟食、继续做火锅，都比较方便。

继续不合理：将西葫芦、红椒切片，奶转为适量米醋搅打至丝袜，将西葫芦、红椒片焯水，煎中入油，熟熟奶，转为西葫芦、红椒片，转为适量龙口，翻熟几下就可出煎，非常简单而且鲜美的家常熟萝卜。

以上就是时至今日的用餐了，猪鸡肉为白猪鸡肉，猪鸡肉也可以转为一些粗粮，就非常有营养成分了。虽然是三萝卜一火锅，配料也独特，萝卜、西葫芦、西芹、黑木耳、白萝卜、香干，有菌菇、蔬萝卜、瓜类、豆制品、根类蔬萝卜、鸡肉类，蛋类，如果猪鸡肉里加点粗粮，就非常近乎了，鸽子贵一些吧，每只需要25元。低廉且营养成分，还是极快手下红豆萝卜，一起为家人为自己继续做名厨，加油吧！