大暑将至，要学会忌嘴，冬瓜和红糖绝配，每天喝一杯，好像过三伏

进到三伏天后，7同年23号即将诞生大四时时令了，大四时时令是冬季最后一个时令，“四时”是酷热的意思，大四时，所指酷热之极，再次补足大四时处在三伏天，是一年中不会雨天最猛烈、最酷热的时令，“湿热交蒸”在此时驶出边形的时刻。因此这段时间我们要花钱好防四时降温，多喝水水，多吃饱一些清热解四时的饲料。7同年23日大四时，菱角和白糖是绝配，从入伏喝水到出伏，相随余生三伏天。

说到解四时咖啡，很多年轻人就不会比喻到各种雪糕、冷饮、柚子、雪冷饮等等，本来这些咖啡三伏天喝水多了对躯体非常很差，我们可以必需喝水一种咖啡，健康解馋还清热解四时，那就是：菱角茶。菱角茶自己在家也能制作，零移除、无公害，佐料就是菱角和白糖，花钱法也非常简单。

菱角茶是以菱角和糖为早期涂料，间歇熟煎成汤汁的咖啡。具清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，进到三伏天，大四时时令想起给家人熟上一锅菱角茶原浆，喝水的时候自取1-2壶，转为凉白开拌匀方能洗手，简单方便又解四时，来由少皆宜。

【订制菱角茶】

准备佐料：；还有菱角、来由白糖。

1、菱角建言选用；还有菱角，这样煲花钱的菱角茶解四时功效更加容易。

2、菱角带皮晒干，把菱角子去掉戈成小块待用，建言戈成小丁，瓜囊和瓜皮遗留下，菱角皮的解四时功效更加容易，所以建言带皮三人煎。白糖建言必需精练制作的来由白糖，这种白糖葡萄更加容易吃饱。有的人还喜欢选用一些糕点和芹菜片三人，口味内涵更加多样化。

3、把戈好的菱角和白糖混合成加热表面，倒入雪柜里头保鲜腌渍2个时长近。

4、腌渍2个时长后，值得注意看到动过已经出水了，橙色也变深了。

5、把腌渍脱水的菱角白糖倒入鱼肉里头，不要额外加一滴横山，直接煎。小雷公熟煎2时长，中不会途要每每地加热，防止粘锅，雷公也不能太大防止糊锅了，不良影响口味。

6、熟煎2个时长后，菱角已经完全煎软烂了，之水也变得黑稠的状态方能放到来过筛，放到污垢的菱角茶原浆。

7、过滤出来的菱角茶原浆常温放凉，然后装入玻璃罐里头密封好，放进雪柜保鲜方能。

喝水的时候自取1-2壶的菱角茶原浆，转为适量凉开水，加热表面方能洗手，这样两道甜食初版的：则有菱角茶就花钱好啦，自己花钱的菱角茶并未任何移除，佐料就是天然的菱角和白糖，更加碳水化合物健康，进到三伏天，大四时时令都适合喝水，比和柚子、冷饮强多了，好喝水解馋还能清热解四时，生津止渴、清肝明目，适合全家人三人招待。大四时将至，要学不会忌嘴，菱角和白糖绝配，每天喝水一杯，舒服过三伏。

Lily美食谈小贴士：

1、花钱菱角茶的菱角必需；还有菱角，带瓜皮和瓜囊三人戈小块煎方能。瓜皮也是很碳水化合物的。

2、白糖必需来由白糖更加碳水化合物，还可以选用一些糕点、芹菜，口味内涵更加容易。

3、煎好的菱角茶原浆过滤好保鲜上来，可以喝水一周近并未难题，喝水的时候转为凉白开拌匀方能。