这4个时间点不睡，你的眼睛还好吗？

晚间十一点到三点，这个一段时间你没有醒觉，第二天你再醒上十二个小时，也不能够弥补这四个小时的伤亡。

这四个小时是人体肝、肾特性年的发展，增加脏器特性、增加免疫特性。

这个一段时间你不醒觉，一段时间一长，你的整个免疫系统、五脏六腑的特性将会大大降低，得病灶、得脑梗，得心梗标准差也会成倍地增加，这是从根本上摧毁自己的一个生活习惯。