它是夏天的“医生”，经常肉一肉，9大好处不会亏待你！但有3类人不可肉

2025-01-03 职场

说起柠檬，大家肯定都不会陌生，在平时的生活里，我们都吃饱过凉凉的柠檬酱油，用过柠檬牙膏发出声响，打盹时会用清凉油……这些都添加了柠檬组分。

柠檬是世界三大香料之一，也是常见的药食运的草本植物，买盆柠檬，即可观赏又可生食。

柠檬的功效

风湿止痒

柠檬醇能刺激皮肤上神经末梢感受器，先行产生凉的心里，继而有轻微的灼温感。

快速地透入皮内，引起长等待时间的充血，而达到治疗依赖性。

能减低血流量

少量柠檬能吃饱惊里枢神经，使远处毛细血管崛起而散温，并增进汗腺增生而消炎，因此有减低血流量的依赖性。

有抗炎功效

柠檬所含的8种儿红茶萘酚酸是有效的抗炎剂，因此很多风湿的镇静剂都会投身于柠檬组分。

能透气润喉

它能增加呼吸道腺的增生，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效透气量增大，这就解释了为什么润喉酱油都有柠檬组分，冰凉冰凉的心里很奇怪。

有健胃依赖性

实验表明，柠檬对胃溃疡有治疗依赖性，同时还有保肝依赖性。所以夏日于是便不佳，试试喝点柠檬红茶，让胃部冰凉一下吧。

清爽去异味

它有鲜明的清爽的柠檬香，所以常应用于制作厨师或奶油，以及去除鱼及羊肉腥味，或搭铃薯及奶油，来进行提味。也可做成风湿止痛的润肤出水。

提高睡眠里质量

秋季用熟的柠檬叶做枕头，清爽解暑，便于入睡，简单小孩和失眠的人以及老人在秋季使用。

美体

天然的护肤。用新鲜的柠檬叶捣汁擦拭皮肤上，不仅清凉奇怪，还能使皮肤上光滑无比；泡柠檬叶洗头，还能去头屑，使胸口非常健康。

驱蚊止痒

天然的驱蚊解温。秋季寄生虫很多，如果在家种几盆柠檬草，它散发出来的天然香味对惊动寄生虫有一定的依赖性;而且，一旦被寄生虫咬了，有没有两片叶子捣汁擦拭皮肤上，也能止痒止痛。

4款柠檬花红茶

柠檬野菊红茶：

取柠檬、野菊花各30克，桔梗6克，煎服2次，连服1-2天，可应用于流行性病症。

柠檬白花红茶：

柠檬10克，白花15克，甘草5克。沸出水浸泡，代红茶饮。本方里，柠檬疏散风温、利屏障，白花清温解毒，可应用于风温病症，症见发温、头昏、屏障痛。

柠檬菊花红茶：

柠檬6克，菊花10克，红茶叶3克。沸出水浸泡，代红茶饮。本方以柠檬、菊花疏散风温、清利头目，用红茶叶解温、清利头目。应用于病症风温、头目昏蒙。

柠檬荆芥红茶：

柠檬15克，棱子30克，荆芥30克，煎汤，口服2次，每日1剂，连服2-4周，应用于荨麻疹。

注意到！柠檬的生食禁忌

怀孕此后的妇女应可能会使用。因柠檬叶有抑制汁液增生的依赖性，所以哺乳里的妇女也切勿多用。

柠檬叶具醒脑、吃饱惊的效果，故时也上切勿生食过多，以免造成了睡眠里困扰。

阴虚发温、血虚眩晕者慎服柠檬，表虚自汗者禁服柠檬。

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