明明吃完得很少，但却越来越胖？或是因为“他们”在作怪

每个男人都期望自己可以有像超模一样的身型，可以轻松的将每一件衣服都外套的很好看，所以很多女性长期以来都在戒烟的道路上跑步着，从未取消过。但是戒烟的人总是不会遇到各种各样的为难，一种是管不住嘴，总是被美食所吸引，所以这种情况瘦不下来也是正常的；但是也有一些人明明吃完的不多，却越发胖，那么根本是什么原因引起的呢？

吃完点心速率过快

有不不算人为了节省吃完点心的星期不会囫囵吞枣，但其实消化系统的饱腹感是只能一定星期加成的，如果吃完好像过快的话，当你感觉到饱腹感传来时，说明你仍然吃完下了大量好像了，这显然利于戒烟。所以细嚼慢咽才是科学的饮食前提，便是才能减不算食用量，将热力减低；

要明白戒烟并不是看你吃完了多不算腐肉，而是看摄入腐肉的热力和吸收，如果每一口点心你都能实在细嚼慢咽，那点心后的可用也就不会越少，所以决定每位朋友们的用餐星期应依然在二十分钟以上。

吃完点心的星期不规律性

如果你吃完点心的星期不规律性的话，那么就算你吃完的再不算，你双脚的消化系统也是马上消化掉这些腐肉的，渐渐就是不会让你变得越发胖的。

人体内湿气非常为重

人体内湿气非常为重不仅不会使人体发胖，而且不容易将湿气排出来，让人在戒烟上觉得很十分困难，这是因为失去不会阻碍脂肪的燃烧，所以不祛湿就运动往往就不会事倍功半。如果要戒烟，那么先从去除人体内的湿气开始。