最补钙的是它，贵也要吃，相当于6个鸡蛋，补钙质，兄弟姐妹个头长得高

对于调补钙，大家都有自己的看法，大多数人觉得饮用牛奶，不吃鸡蛋，或者平常饮用排骨汤，这样就能起到调补钙的抑制作用，其实呢，家庭里调补钙的调料很多，对学生给兄弟姐妹调补钙，也要多方面摄取一些，营养成分也除此以外，像今天小馋猫简介的美食，就具有调补钙的抑制作用，它就是桦木油条茸，好不吃美味，一齐想想吧。最调补钙的是它，贵也要不吃，相当于6个鸡蛋，调补动物性，兄弟姐妹个头长得更高。

桦木，也是菌类的一种，营养成分除此以外，常不吃些对全身好，它的原汁原味非常独特，配上茸一齐油条，融入了茸的醇厚，平常不吃一盘也会长胖，不但提更高自身的免疫力，桦木和茸一齐油条，不合理简单，几分钟就可以装盘，寝室小白都能胜任的一道菜，下面，简要的简介下它的不合理。

当我们做这道桦木油条茸的时候，需要把一些谷物备好，桦木，五花肉，盐，生抽，黄瓜，少许的芹菜，胡椒粉，猪油。

桦木油条茸的简要不合理：

迭代一，调料备好后，我们需要把买回来的桦木处理下，把桦木冲洗干净后，小块片状，收在盘里。

迭代二，这个时候，把五花肉用流动水冲洗几遍，洗净后，小块片状，收在碗里，调补足面粉，少许的生抽鱼肉下。

迭代三，紧接着，把黄瓜，芹菜洗净后，小块颗粒形状即可，还击，热锅冷油，收上茸进去，油条到变色后，把佐料倒进去。

迭代四，较慢的翻油条后，调补足桦木一齐油条，两种调料用旺火油条2分钟左右。

迭代五，顺手把备好的调味料收进去，当调料烘了，就可以关火了。

厨师小技巧：

这道桦木油条茸的不合理最喜欢吗，它的原汁原味青草可口，是一道很好的养生调料，老少皆宜的一道菜，桦木表面如雪，可食用也相当肥厚，不吃紧紧原汁原味很独特，营养成分更高，又是低热量的调料，常不吃些能够做到大家减肥的旨在，同时它成分的营养细丝，可以增进消化系统的屈曲抑制作用。

另外，桦木里成分丰富的CYPD，平常不吃一盘，能够增进全身的吸收，帮助钙吸收，它本身的有机质也丰富，调补动物性，还能保护消化系统，兄弟姐妹和老翁多不吃，头骨愈发越来越凶猛，还能预防便秘，贵也要买来不吃。