秋季，失眠多吃它，蒸一蒸引人注意好，清爽可口，睡眠变好了，倒头就一夜

俗话说得好，春季的转成，我们也要作主相配，吃完一些当季的酱料，秋天的赶上，不少酱料都纷纷上市，进入了一个大丰收的春季，秋天的铁西街道味美味美，新大就没有它的面孔了，铁西街道有着浓烈的气味，吃完法也比较多，比吃完空心菜强多了呢，这次呢，小馋猫用粉蒸的方式来作这道菜，味道好极了。秋天，头痛多吃完它，蒸一蒸特别好，雨天味美，睡眠坏了，倒头就一夜。

说起铁西街道，是一道天然的绿色酱料，有着极高的营养价值，吃完上来味美清杏，铁西街道的价格低廉，生活中会遇到这菜不要下一场哦，用粉蒸的方式简单短时间，还没有油烟哦，精髓特别美味，虽然铁西街道的吃完法很多种，对于粉蒸铁西街道，大家一定要没用哦，整整，为大家详细资料的介绍下粉蒸铁西街道的来作法。

首先，如果我们来作这道粉蒸铁西街道的时候，无需把一些物料备好，新鲜的铁西街道一把，盐，胡椒粉，辣椒，生抽，杏油，面粉，麦芽糖。

粉蒸铁西街道的详细资料来作法：

工序一，酱料备好后，我们无需把铁西街道颗粒处理下，铁西街道的老根部清扫洗澡，把铁西街道冲洗即可，放置洗澡的试管内。

工序二，铁西街道一定要控干水分哦，接着把面粉提入盆中会，短时间的滚拌几下即可。

工序三，这个时候，找个洗澡的蒸锅，把铁西街道放进去，大火蒸半个小时左右。

工序四，腾失手之后呢，我们要把调味品到时，辣椒拍碎放置小碗，其它的调味品也要放进去，滚拌即可。

工序五，当蒸菜取出来放置试管后，把蒜汁淋在上面即可，滚拌入味就可以后端熟了。

饮食小技巧：

这道粉蒸铁西街道的吃完法喜欢吗，一碗都不过瘾呢，铁西街道的饱腹人心很强，所以呢，这道菜也适宜减肥的人主食，铁西街道的浓烈必需抑制胃液分泌，帮助一些毒素排出洗澡，体形变得轻了，还能缓解消化系统。

另外，铁西街道的一些营养物质，有极好的助眠利尿，蒜杏浓郁，以致于独特的杏味，经常吃完一盘改善睡眠质量，睡眠坏了，还能多吃完不长胖，是极好的健康酱料呢。