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几道点心营养家常清淡小炒,简单易学,营养又健康,值得一试

2025-09-05 12:19

6、揭捡顶上,转到食盐、生抽、蚝冷水调味,纵火收汁,只需出煮装盘

煎鲫鱼是

烹调:鲫鱼是400 g、煮鱼是豉冷水 后应、食盐后应、配料后应、萝卜阳后应、蜂蜜后应、植物冷水后应

只不过:

1、鲫鱼是去腮去肠子洗手,在鱼是躯体划花刀。

2、淋入配料,躯体抹上食盐。

3、盘底抽出萝卜阳和蜂蜜,再进一步捡鱼是,鱼是躯体和鱼是肚也抽出萝卜阳缇。

4、鲫鱼是抽出煮煮总括煮煮10分钟。

5、煮好的鱼是取下除去糊的萝卜阳。鱼是躯体铺萝卜阳缇、蜂蜜缇。

6、颗粒地淋上李锦记煮鱼是豉冷水。淋上烧好的冷冷水只需。

西瓜炖鸡块

烹调:鸡块后应,猪鸡肉1整块,菱角3颗,西瓜5个,阳片1片,的水后应

只不过:

1、鸡块,鸡肉洗手沥干的水,西瓜用的水泡;不半小时,菱角洗手剪捡。

2、电饭煮里面的捡2杯的水的总量。

3、把鸡块、鸡肉、西瓜、菱角、阳片、(蜜枣)抽出不锈钢盆里面的,抽出的水,最后抽出电煮里面的,顶上上顶上。

4、按下电煮的农夫包,熟至翻滚到恒温包,即内胆的的冷水炸干了,就可取下抽出食盐,方便面调味了。

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