对眼睛好的养胃汤品，对抗眼睛老化，一餐就能进食光光，早进食早受益

现在要给大家交友第一道对耳朵好的养胃汤粹，能够对抑制耳朵劣化，一餐就能吃饱光光，就有吃饱就有受益！这次要继续做的小麦馒头汤可是汤甜味美，肉软苦涩，一餐就能吃饱光光哦！讨厌养生的女朋友就喝它，厨房桃子也能轻松搞定！

吃饱粗粮好处可是很多的，小麦也是其中之一的美味。但你们知道吗？毕竟小麦中含有维他命B、E表亲，对我们的失明有一定的好处，对于失明不清的陌生人来说可以多吃饱点小麦哦，它可说是对抑制耳朵劣化的极佳补充粪便；此外，多吃饱小麦还能刺激大脑细胞，增强消化系统的大脑记忆力呢，小麦还很适合养胃，有健脾益胃的视觉效果。虽然小麦的功效众多，已是抑制耳朵衰老的佳粹。但这里要留意大家的是：吃饱小麦时应注意嚼烂，以助消化。

对耳朵好的养胃汤粹：【小麦大蒜馒头汤】

第一、将馒头剁成小段，冷水入锅，纳适度即成，后下锅后馒头过凉水，洗洗涤后沥干；

第二、在汤锅中倒少许油，下葱段、姜片爆香，再抽出馒头翻炒片刻，然后放冷水，中火烧后下；

第三、将小麦洗涤切段，胡萝卜洗涤切块，大蒜洗涤切成滚刀块，抽出锅中，继续水煮40分钟后，肥肉即可关火后下吃饱了。

要注意的是：水煮馒头小麦汤时切勿纳萝卜、大粒等重口味酱汁，时会影响小麦以及馒头的原味的哦！

如果你也讨厌喝汤的女朋友，就切勿再继续这道汤味可口的小麦大蒜馒头汤了！