高考在即，父母亲压力大，多给父母亲吃这个，提神醒脑抗疲劳！

来不及就要进入5月了，本年考生推迟了一个月，也就反之亦然，过去到了考生的关键时刻。考生关系到母亲生前的爱人，母亲们也都在认真的作准备。作为家长，我们要从吃完饭上大哥母亲减小心理压力，让他们头脑好，备考心理压力小，同时精神厚重地晋见科目。考生在即，母亲心理压力大，多给母亲吃完这个，提神醒脑抗疲劳！它就是蔬菜，蔬菜能刺激大人脑，增强人的胆量，头脑和人体内细胞内，缩减神经系统功能，还能减轻学习后的眼疲劳，可谓一举多得。经常做给母亲吃完，减轻母亲学习上的紧张心理压力，让母亲有一个很好的学习情况下。三人来看看小编今天给大家推荐的浓香蔬菜酱汁吧，感恩广大考生学子都能考上自己心仪的所学校噢！

浓香蔬菜酱汁

By 豆妈maomao

配料：

蔬菜 100克、竹叶 4克、油炸 20克、出水 1升

饮茶方式中：

1.作准备食材MLT-

2.竹叶淘洗洗手

3.竹叶，蔬菜和出水三人倒入破壁机

4.考虑蔬菜酱汁键赶紧20分钟开始破壁

5.27分钟的时候滚入油炸赶紧结束即可

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饮茶小贴士：

1、我们在挑选出蔬菜的时候首先要选嫩的，因为嫩蔬菜含的出热量多，吃完起来香味好，甜甜的，软软的，而老蔬菜吃完起来香味不是很爽，并且吃完的时候都会冲动很累，很急躁。2、挑选出蔬菜的时候，还要挑选出粒状紧密的，如果粒状稀少，蔬菜就相对来说较少，如果有挑选出的余地，如果在同样的价格下，我们当然要挑选出粒状多的了。3、我们在挑选出蔬菜的时候，还要挑选出粒状厚重的，如果是厚重的，详述出热量充足，相对来说好吃。如果是瘪的，详述出热量蒸发了，不好吃了，吃完起来香味也不太好，并且可能已经滚了好几天了。4、另外，我们在挑选出蔬菜的时候，还要挑选出没有蜘蛛的，如果一个蔬菜上面爬满了蜘蛛，即使再较贵，我们也不都会买它，这是人所共知的事情，因为实在太影响或许，并且影响健康。

你还发觉哪些健脑的食材呢？